武冈早在5000多年前的新石器时代，就有先民在此繁衍生息，自汉高祖“令天下县邑城”开始，武冈先后封候立郡、设府置州，已有2200余年建城史。屈原、陶侃、韩愈、柳宗元、王安石、文天祥等众多名家留下了灿烂的文化瑰宝。有以黄埔军校二分校旧址为代表的黄埔文化、以国家级非物质文化遗产武冈丝弦为代表的民俗文化、以武冈卤菜为代表的饮食文化、以云山胜力寺为代表的宗教文化。
武冈曾名都梁。《元和郡县志》云：“武冈西二十里有都梁山，北五里有同保山，即武冈山。”郦道元《水经注》曰：“县左右二岗对峙，重岨齐秀，间可二里……后汉伐五溪蛮（又称武陵蛮。‘蛮’是统治者对当地百姓的鄙称――编者注），蛮保此岗，故曰武冈，县即其称焉。”接着又曰：“县西有小山，山上有渟水……其中悉生兰草……俗谓兰为都梁，山因以号，县受名焉。”这就是武冈（都梁）名称的由来。
这个周末，因为孩子的妈只有一天假期，所以我们的旅行计划就是下午下班就在绥宁汽车总站打直达车去武冈，然后在旅店住了一晚，第二天才开始爬云山。第二天天气阴冷，有细细小雨，雾气很大，不过爬上山后，就没有什么雨了。因为是一路上山走石板路，即使穿短袖也走得热乎乎的，丝毫没有冷意。以下是我的计划，大家可以参考一下：
去目的地乘车方案：2023年10月4日，绥宁汽车总站（15:00出发）——武冈北站（16:50到达），车型：武冈1路车，北站上车。
回家乘车方案：武冈云山西门（16:00）——武冈北站（16:30分到达），车型：打的。
旅游景点：
一、武功欢乐世界，从汽车北站搭武冈1路，从新建材城站上车，经过3站在天祥花苑公交站下车，走路632米到达目的。游玩时间：2小时，8点半结束；
二、武冈同保楼，从武冈欢乐世界打的去，8点半出发，10点结束，打车回汽车北站；
三、武冈云山森林公园胜力寺，从汽车北站打车到达云山西门口，早上7点出发，7点半开始爬山，3小时到达顶峰胜力寺，游玩1小时，12点回程，3点到达西门口。
入住酒店：
汽车北站附近的酒店，双人床，一晚126元。
注意事项：
1、到达目的晚上购买好食物和水，第二天好爬山；
酒店离汽车北站不能太远。
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